FAQ

Coaching ist eine begleitende Unterstützung bei persönlichen, emotionalen oder beruflichen Herausforderungen. Es kann helfen, Gedanken zu sortieren, Gefühle einzuordnen, Entscheidungen zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln. Im Coaching geht es nicht darum, Lösungen vorzugeben, sondern dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden.

Mein Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die sich erschöpft fühlen, unter innerem Druck stehen oder sich in einer belastenden Lebensphase befinden. Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen, wenn sie Halt, Orientierung oder einfach einen Raum brauchen, in dem sie nicht funktionieren müssen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Frauencoaching, etwa bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, belastenden Geburtserfahrungen sowie chronischen Frauenbeschwerden wie Endometriose oder PCOS.

Nein. Viele Klientinnen und Klienten kommen mit einem Gefühl von Überforderung oder innerer Unruhe. Im Coaching ist Platz dafür, Dinge gemeinsam zu sortieren und herauszufinden, worum es eigentlich geht. Ein klares Thema darf entstehen – muss aber nicht von Anfang an da sein.

Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam schauen, ob Coaching für dein Anliegen passend ist. Dabei klären wir erste Ziele und besprechen, wie die weitere Begleitung aussehen kann – als einzelne Sitzung, über einen längeren Zeitraum oder in einem intensiveren Format. Die Arbeit ist immer individuell und an deinem Tempo orientiert.

Ich arbeite ruhig, präsent und ohne Druck. Zentrale Elemente sind aktives Zuhören, offene Fragetechniken, Perspektivenwechsel und ressourcenorientiertes Arbeiten. Ergänzend fließen achtsamkeitsbasierte und lösungsorientierte Methoden sowie philosophische Impulse ein, wenn sie dich unterstützen können.

Nein. Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Es kann jedoch eine wertvolle begleitende Unterstützung sein, um Stabilität zu finden, Ressourcen zu stärken und den eigenen Umgang mit schwierigen Situationen zu verbessern. Bei psychischen Erkrankungen empfehle ich immer, zusätzlich ärztliche oder therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Ich arbeite in Münster und begleite meine Klientinnen und Klienten bevorzugt vor Ort. Zusätzlich biete ich auch Online-Coachings an, wenn das für dich besser passt oder mehr Flexibilität erfordert.

Das ist sehr individuell. Manche Menschen kommen mit wenigen Sitzungen gut weiter, andere wünschen sich eine längere Begleitung. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was für dich stimmig ist – ohne feste Vorgaben oder Verpflichtungen.

Die Preise richten sich nach Dauer und Umfang der Begleitung. Du findest alle Informationen transparent auf der Seite Preise & Pakete. Wenn du unsicher bist, welches Angebot passt, klären wir das gerne im Erstgespräch.

Du kannst mich über das Kontaktformular, per E-Mail, per WhatsApp oder über Instagram erreichen. Ich melde mich zeitnah bei dir zurück, um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren.

Mein Coaching ist stark geprägt von meiner eigenen Lebenserfahrung. Viele der Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, kenne ich nicht nur aus der Theorie, sondern aus dem eigenen Erleben. Das verändert die Art, wie ich zuhöre, frage und begleite.