"Mut bedeutet, dass man Angst hat und sich trotzdem entscheidet zu handeln." (Søren Kierkegaard)
Ganzheitliches Frauencoaching richtet sich an Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten – mit allem, was dazugehört: Körper, Gefühle, Gedanken, Erfahrungen und der eigene Lebenskontext.
Frau-Sein bringt viele Facetten mit sich. Stärke und Sensibilität, Verantwortung und Erschöpfung, Nähe und Abgrenzung. In meinem Frauencoaching geht es darum, all dem Raum zu geben – ohne Bewertung und ohne Druck.
Im Frauencoaching schauen wir gemeinsam darauf, was dich gerade bewegt, wo du Halt brauchst und was dir Kraft geben kann. Du lernst, deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, dich ernst zu nehmen und innere Ressourcen wieder zu nutzen – auch in Phasen, die sich schwer oder unsicher anfühlen.
Ich arbeite mit Methoden aus der Selbstreflexion, mit offenen, ehrlichen Fragen, Perspektivenwechseln und lösungsorientierten Ansätzen. Dabei geht es nicht um schnelle Antworten, sondern um Klarheit, Stabilität und um Wege, die sich für dich als Frau stimmig anfühlen.
Ganzheitliches Frauencoaching kann dich unterstützen bei:
- belastenden Lebensphasen
- körperlichen oder emotionalen Herausforderungen
- dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge und innerer Stabilität
- dem Umgang mit Veränderungen, Übergängen und neuen Rollen
Das Frauencoaching bietet dir einen geschützten Raum, in dem du nichts erklären oder leisten musst. Du darfst einfach da sein – mit dem, was gerade ist.
