Warum suchen mich meine Klientinnen und Klienten im Kinderwunsch-Coaching auf? Worum geht es im Coaching und könnte das vielleicht auch was für Dich sein? 🧐 Mehr erzähle ich Dir in meinem Video. 😊

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✨ Habt Ihr in Eurer Partnerschaft schon das „Schuldgespräch“ geführt? ✨

Natürlich wisst Ihr, dass keiner von Euch „Schuld“ daran trägt, dass es mit der Schwangerschaft noch nicht geklappt hat. Dennoch begleiten Scham und Schuldgefühle viele Paare auf ihrer Kinderwunsch-Reise. 💔

🩷 Frauen spüren oft die Schuld besonders stark.
Wenn eine Erkrankung wie Endometriose oder PCOS vorliegt, fühlt sich das manchmal so an, als würde man den Partner enttäuschen. Das Gefühl, ihm nicht das schenken zu können, was er sich so sehr wünscht, ist schlichtweg furchtbar. 😞

💙 Auch Männer können betroffen sein.
Manchmal liegen die Gründe bei ihm, die eine Schwangerschaft erschweren oder ausschließen können. Auch hier sind Schuldgefühle häufig ein großer Begleiter.

💡 Mein Tipp: Findet den Weg ins Vertrauen.
Die Schuldfrage bringt Euch nicht weiter. Versucht, aus der Negativspirale auszubrechen und Eure Gedanken neu zu sortieren. 🧘‍♀️🧘‍♂️

❤️ Braucht Ihr Unterstützung dabei?
In einem Coaching könnt Ihr genau solche Themen ansprechen und Lösungen erarbeiten, um möglichst positiv durch den KiWu-Prozess zu kommen.

💬 Schreibt mir, wenn Ihr Fragen habt oder Unterstützung sucht!

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🌟 Wie finde ich die richtige Kinderwunsch-Klinik? 🌟

Der erste Besuch in einer Kinderwunsch-Klinik ist ein großer Schritt. Aber wie entscheidet man, welche Klinik die richtige für den eigenen Weg ist? 🤔

💡 Meine Tipps:

1️⃣ Recherchieren:
Findet Kliniken in Eurem Umkreis oder in der Entfernung, die Ihr bereit seid, regelmäßig zurückzulegen. Denkt daran, dass Ihr oft dorthin fahren müsst (z. B. für Blutabnahmen). Eine gute Erreichbarkeit reduziert den Stress enorm.

2️⃣ Erster Überblick:
Schaut Euch die Kliniken an und informiert Euch. Viele Herangehensweisen sind ähnlich, aber es hilft, sich ein Bild zu machen.

3️⃣ Euer Bauchgefühl zählt!
Es gibt viele gute Kliniken, aber am Ende entscheidet Euer Gefühl. Vertraut darauf, was sich für Euch richtig anfühlt. 🧡

⚠️ Wichtiger Real Talk:
Ärzte in Kinderwunsch-Kliniken machen oft einfach nur ihren Job. Das bedeutet, dass sie nicht immer besonders einfühlsam wirken – für sie ist es Alltag, Euch schwanger zu bekommen. Macht Euch keine Illusionen, aber fühlt Euch dennoch gut aufgehoben. 🌱

💬 Und das Beste:
Auch mitten im Prozess könnt Ihr den Arzt oder die Klinik wechseln, wenn Ihr Euch nicht wohlfühlt. Das ist absolut okay! 💪

Hast Du Fragen zur Kinderwunsch-Klinik-Suche? Schreib mir gerne eine PN! 📩

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Das Jahresende kann bittersüß sein – vielleicht verabschiedest Du Dich von einem Jahr voller Hoffnungen und Herausforderungen. Gleichzeitig liegt vor Dir ein neues Jahr, voller Möglichkeiten und kleiner Wunder. 🌟

Egal, wie Du Silvester verbringst, nimm Dir einen Moment, um Dir selbst zu danken: für Deine Stärke, Deine Geduld und Deinen Mut. 💛

Ich wünsche Dir für das neue Jahr Leichtigkeit, Vertrauen und einen Funken Zuversicht. Du bist auf Deinem Weg – Schritt für Schritt. Und ich bin da, wenn Du Unterstützung brauchst.

🌿 Auf ein Jahr voller Liebe und Hoffnung! 🍀

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Die Feiertage können wunderschön, aber auch herausfordernd sein, wenn Dein größter Wunsch noch unerfüllt ist. Vielleicht fühlst Du Dich zwischen all den strahlenden Kinderaugen und Familienmomenten besonders sensibel – und das ist völlig okay. 💛

Ich möchte Dich daran erinnern: Du bist nicht allein. Nimm Dir Zeit für Dich, gönn Dir Momente der Ruhe und finde Trost in kleinen Dingen, die Dir guttun. 🎁

💌 Wenn du jemanden brauchst, der Dich versteht, bin ich auch über die Feiertage für Dich da. Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

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„Was, wenn ich niemals schwanger werde?“

Kommt Dir dieser Gedanke bekannt vor? 💭

Ich weiß, wie schwer es sein kann, diese Frage immer wieder im Kopf zu haben. Sie zieht Dich in eine Negativspirale aus Sorgen, Hoffnungslosigkeit und Schmerz. Doch genau hier kannst Du etwas tun, um wieder Leichtigkeit zu spüren. 💛

✨ 3 Schritte, um aus der Negativspirale auszubrechen:

1️⃣ Denke den Gedanken zu Ende:
Male Dir das schlimmste Szenario aus. Stell Dir vor, was wäre, wenn... Und dann erkenne: Selbst dann gibt es Lichtblicke – Deinen Partner, Deine Familie, Deine Freundschaften. 🌟

2️⃣ Konzentriere Dich auf Deinen Hinterkopf:
Richte Deinen Fokus bewusst auf den Bereich Deines Hinterkopfes. Klingt simpel, aber es hilft Dir, die Spirale zu durchbrechen und neu auszurichten. 🌿

3️⃣ Mach den Realitätscheck:
Frag Dich: „Ist dieser Gedanke gerade hilfreich? Bringt er mir Hoffnung, Liebe oder Zuversicht?“ Oft sind unsere Gedanken verzerrt – prüfe, ob sie wirklich der Realität entsprechen. 💡

💌 Du bist nicht allein auf diesem Weg. Manchmal reichen kleine Veränderungen, um Großes zu bewirken. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass Du wieder mehr Kraft und Vertrauen spürst.

In Liebe,

Nina

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AUFGEPASST: Es gibt tolle Neuigkeiten! 😊 Denn ich bin jetzt Teil des wunderbaren Netzwerks @frauenhafen. 😍 Damit bin ich eins der "Boote", das Frauen rund um die besonderen Lebensphasen Kinderwunsch, Fehlgeburt, Schwangerschaft, Geburt, Mama-Sein und Frau-Sein begleitet und unterstützt.

Für Euch bedeutet das: Meine Angebote biete ich jetzt vermehrt auch online an, sodass Ihr von überall aus teilnehmen könnt – 🥰 ganz flexibel und unkompliziert.

Ich freue mich sehr, Teil dieses bereichernden Netzwerkes zu sein. 💛

Also Anker lichten & Leinen los: Ich freu mich, von Euch zu hören. 😊

In Liebe,

Nina

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🔥 Eine der ersten Fragen im Kennenlern-Termin ist meistens: „Wie viele Stunden brauche ich?“. 🤔 Ich kann diese Frage gut verstehen – immerhin sind mit einem Coaching auch immer Kosten verbunden, die man sich besonders in Hinblick auf die Kosten einer Kinderwunschbehandlung gut überlegt. ☝

Meine Antwort ist trotzdem immer gleich – ich kann vorher unmöglich sagen, wie viele Stunden jemand „braucht“. 🤷‍♀️ Wie viele Stunden jemand nehmen möchte, ist einfach von Fall zu Fall unterschiedlich:

👉 Wenn Du mit einem genauen Anliegen in das Coaching kommst und Dich ausschließlich darum kümmern möchtest, kann es sein, dass ein paar wenige Stunden ausreichen.

👉 Im Gegensatz dazu stehen die Personen, die eine dauerhafte Begleitung wünschen. Hier machen wir regelmäßig Termine aus – von wöchentlichen Sitzungen bis hin zu den Treffen, die alle paar Monate stattfinden.

👉 Ich würde sagen, dass der häufigste Fall aber die Klienten sind, die zum Anfang „akut“ die ersten Stunden nehmen, um die wichtigsten Themen zu fokussieren und anschließend in unregelmäßigen Abständen wieder kommen, sobald Bedarf besteht.

Kurz gesagt: Einfach ganz nach Deinem Bedarf und genau so, wie es für Dich passt. 🥰

In Liebe,

Nina

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Kinderwunsch ist nicht nur ein Thema für Frauen – auch Männer haben ihre ganz eigenen Erfahrungen auf diesem Weg. 💙

Wie läuft so eine Behandlung in der Kinderwunschklinik aus der Sicht des Mannes ab? Welche Herausforderungen und Gedanken begleiten diesen Prozess? Hier erzählt mein Mann ganz ehrlich von seinen Erlebnissen und gibt Tipps für andere. 👇

1. Wie lief die Behandlung in der KiWu-Klinik für Dich als Mann ab?

Alles fing mit dem Erstgespräch an, in dem die verschiedenen Möglichkeiten mit uns beiden besprochen wurden. Dann wurden wir natürlich erstmal medizinisch abgeklärt.

Ich war also auch zur Untersuchung, um auszuschließen, dass bei mir keine Faktoren gegen eine Schwangerschaft sprechen. Dafür musste ich z. B. Fragebogen ausfüllen, wurde per Ultraschall untersucht und es wurde ein Spermiogramm gemacht. Für die Auswertung waren wir dann wieder bei unserer behandelnden Ärztin und haben unseren gemeinsamen Weg festgelegt.

Danach ging es dann hauptsächlich mit Dir weiter. Du hast Tabletten geschluckt, Hormone gespritzt und ich hab versucht, Dich seelisch und körperlich zu unterstützen – so gut es halt ging.

2. Wie bist Du mit der Zeit umgegangen, in der Du quasi nur „abwarten“ konntest?

Es war sehr schwierig für mich. Ich hab versucht, viel mit Dir zu sprechen aber ich hab mich super machtlos gefühlt.

3. Hattest Du Angst vor den Auswertungen Deiner Untersuchungen?

Angst nicht so richtig, aber ich hatte auf jeden Fall im Kopf, dass ich ja auch ein Faktor sein könnte.

4. Wie hast Du Dich in der KiWu-Klinik an sich gefühlt?

Etwas unbehaglich, sehr medizinisch. Man muss sich einfach darüber im Klaren sein, dass es in erster Linie eine Klinik ist.

5. Was würdest Du anderen Männern raten in Bezug auf die Behandlung in der KiWu-Klinik?

Ich würde raten, mit dem Partner so viel zu reden, wie es geht – beide machen das gemeinsam durch.

Danke für Deine Worte. 💛

Brauchen Du oder Dein Partner Unterstützung? Meldet Euch gerne bei mir.

In Liebe,

Nina

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Was ist für Euch das schlimmste Gefühl während der Kinderwunschzeit? Angst? Enttäuschung? Scham? Hilflosigkeit? 😔 Furchtbar ist schon, dass ich so viele negative Gefühle aufzählen kann und sie in den meisten Fällen alle Bestandteil der Kinderwunschreise sind.

👉 Heute möchte ich das Gefühl der Einsamkeit in den Vordergrund stellen. Denn zu der Einsamkeit kommen häufig sekundäre Gefühle wie Wut, Angst und Scham hinzu. 📌 Viele Frauen sind während der Kinderwunschzeit nicht gut vernetzt. Leider gibt es noch viel zu wenig Angebote, um Betroffenen einen Ort zu geben, an dem sie auf andere Frauen treffen können. 😐 Das liegt sicherlich auch daran, dass ein unerfüllter Kinderwunsch oder eine Kinderwunschbehandlung häufig immer noch als Tabu-Thema angesehen werden – für mich unvorstellbar.

Und es wird noch schlimmer: Zu der fehlenden Vernetzung mit anderen Betroffenen kommen fehlende Ansprechpersonen. 😓 Im Freundeskreis wird man nicht richtig verstanden, vielleicht werden die Freundinnen alle reihenweise ohne große Probleme schwanger, der Familie möchte man es vielleicht einfach nicht erzählen – das sind nur ein paar der Gründe, warum Einsamkeit immer präsent ist.

Mein Rat: 👆 Häufig hilft der Blick durch außenstehende Personen. Egal ob durch ein Coaching, innerhalb einer Psychotherapie oder auch als Mitglied einer Gruppe in sozialen Medien. In vielen Städten gibt es zudem Familienberatungsstellen, die auch zu passenden Themen beraten.

Suchst Du den richtigen Weg für Dich? Kontaktiere mich gerne – ich unterstütze Dich. 💛

In Liebe,

Nina

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