Von Herzen vielen Dank für dieses tolle Feedback, Natalia. 💛
#feedback #kinderwunschcoaching #Beratung #Begleitung #kinderwunsch #coaching
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Wusstet Ihr, dass beinahe jede zehnte Frau im gebärfähigen Alter die Diagnose „PCOS“, also polyzystisches Ovarialsyndrom, erhält? 😮 Für die Diagnose müssen mindestens zwei von diesen drei Kriterien auf Dich zutreffen: 👇
🔸 Zyklusstörung mit verlängerter oder ausbleibender Menstruationsblutung
🔸 Erhöhte Anzahl von männlichen Hormonen im Blut oder männliches Erscheinungsbild (Akne, vermehrte Körperbehaarung und ähnliches)
🔸 Polyzystische Ovarien, also viele kleine Follikel am Eierstock
👉 Mit dem PCO-Syndrom geht häufig Übergewicht und Fettleibigkeit einher, da die Frauen in vielen Fällen von einer Insulinresistenz und/oder einer gestörten Hormonkonstellation betroffen sind. In schweren Ausprägungen kann eine Insulinresistenz auch zu Diabetes führen.
Eine Gewichtsreduzierung ist durch die Krankheit deutlich erschwert, was die Tatsache, dass sich die Symptome durch eine Gewichtsreduzierung verbessern, nicht gerade vereinfacht. Leider ist die Ursache von PCOS bis heute nicht geklärt. 🚫
Das Gute ist, dass die Unfruchtbarkeit, die aufgrund des PCO-Syndroms besteht (da die Eibläschen nicht ausreifen und ein Eisprung ausbleibt), mit Medikamenten und angepasster Ernährung behandelt werden kann. Nichtsdestotrotz ist die Diagnose für viele Frauen im Kinderwunsch ein echter Schock. Aus der Diagnose heraus entstehen häufig Gefühle von Wut, Hilflosigkeit, Scham und Schuldgefühlen.
Bist Du auch von der Diagnose betroffen und möchtest einen besseren emotionalen Umgang im Kinderwunsch finden? Ich unterstütze Dich gerne und freue mich auf Deine Nachricht.
In Liebe,
Nina
#pco #pcos #coaching #kinderwunsch #kinderwunschbehandlung #fruchtbarkeit #kinderwunschcoaching #hormones #krankheit
🔸 Zyklusstörung mit verlängerter oder ausbleibender Menstruationsblutung
🔸 Erhöhte Anzahl von männlichen Hormonen im Blut oder männliches Erscheinungsbild (Akne, vermehrte Körperbehaarung und ähnliches)
🔸 Polyzystische Ovarien, also viele kleine Follikel am Eierstock
👉 Mit dem PCO-Syndrom geht häufig Übergewicht und Fettleibigkeit einher, da die Frauen in vielen Fällen von einer Insulinresistenz und/oder einer gestörten Hormonkonstellation betroffen sind. In schweren Ausprägungen kann eine Insulinresistenz auch zu Diabetes führen.
Eine Gewichtsreduzierung ist durch die Krankheit deutlich erschwert, was die Tatsache, dass sich die Symptome durch eine Gewichtsreduzierung verbessern, nicht gerade vereinfacht. Leider ist die Ursache von PCOS bis heute nicht geklärt. 🚫
Das Gute ist, dass die Unfruchtbarkeit, die aufgrund des PCO-Syndroms besteht (da die Eibläschen nicht ausreifen und ein Eisprung ausbleibt), mit Medikamenten und angepasster Ernährung behandelt werden kann. Nichtsdestotrotz ist die Diagnose für viele Frauen im Kinderwunsch ein echter Schock. Aus der Diagnose heraus entstehen häufig Gefühle von Wut, Hilflosigkeit, Scham und Schuldgefühlen.
Bist Du auch von der Diagnose betroffen und möchtest einen besseren emotionalen Umgang im Kinderwunsch finden? Ich unterstütze Dich gerne und freue mich auf Deine Nachricht.
In Liebe,
Nina
#pco #pcos #coaching #kinderwunsch #kinderwunschbehandlung #fruchtbarkeit #kinderwunschcoaching #hormones #krankheit
Ich habe diese schlechten Tage gehasst. 😤 Diese Tage, an denen sich einfach alles furchtbar schwer und falsch anfühlt; an denen man keine Kraft mehr hat und man jeder Person, die einen falsch anspricht, den Hals umdrehen könnte. 😩 Und am meisten habe ich an diesen Tagen gehasst, wenn mich jemand aufheitern wollte oder solche Sätze wie: „Morgen ist wieder ein besserer Tag“. 🙄 Natürlich ist morgen wieder ein neuer Tag und wahrscheinlich wird die schlechte Laune dann passé sein, aber jetzt eben nicht!
👉 Heute finde ich solche Tage teilweise befreiend. 😊 Und das liegt einzig und allein daran, dass ich mir solche Tage einfach „gönne“. Ich nenne sie „Rohes-Ei-Tage“ – mein Mann weiß dann, dass ich heute besonders dünnhäutig und zerbrechlich bin. 🤕 Er muss mich mit Seidenhandschuhen anfassen und das tut er dann auch. Ich lasse alle schlechten Gefühle und Negativität zu, ohne mich darin zu verlieren, indem ich einfach zulasse, wie ein rohes Ei zu sein. 💛 An den Tagen gibt es eben eine Wärmflasche mehr, ein Stück Schokolade extra und ein Telefonat oder eine Nachricht weniger. Ich bleibe ganz bei mir und behandle mich selbst mit Vorsicht und Bedacht.
Nach der nächsten schlechten Nachricht, am nächsten Tag mit schlimmen Nebenwirkungen oder mit negativen Gedanken, versuch es selbst! 🤗 Gönn Dir den schlechten Tag, sei ein rohes Ei – Positivität kann auch einen Tag warten.
In Liebe,
Nina
#kinderwunsch #coaching #kinderwunschcoaching #selbstliebe #fürsorge #fürmich #schlechtertag #rohesei
👉 Heute finde ich solche Tage teilweise befreiend. 😊 Und das liegt einzig und allein daran, dass ich mir solche Tage einfach „gönne“. Ich nenne sie „Rohes-Ei-Tage“ – mein Mann weiß dann, dass ich heute besonders dünnhäutig und zerbrechlich bin. 🤕 Er muss mich mit Seidenhandschuhen anfassen und das tut er dann auch. Ich lasse alle schlechten Gefühle und Negativität zu, ohne mich darin zu verlieren, indem ich einfach zulasse, wie ein rohes Ei zu sein. 💛 An den Tagen gibt es eben eine Wärmflasche mehr, ein Stück Schokolade extra und ein Telefonat oder eine Nachricht weniger. Ich bleibe ganz bei mir und behandle mich selbst mit Vorsicht und Bedacht.
Nach der nächsten schlechten Nachricht, am nächsten Tag mit schlimmen Nebenwirkungen oder mit negativen Gedanken, versuch es selbst! 🤗 Gönn Dir den schlechten Tag, sei ein rohes Ei – Positivität kann auch einen Tag warten.
In Liebe,
Nina
#kinderwunsch #coaching #kinderwunschcoaching #selbstliebe #fürsorge #fürmich #schlechtertag #rohesei
Du interessierst Dich für ein Kinderwunsch-Coaching aber möchtest erst wissen, wie das überhaupt abläuft? 😊 Ich erzähle Dir gerne mehr: 👇
1. Kontaktaufnahme: Klar, erstmal müssen wir überhaupt in Kontakt kommen. 😇 Also schreib mir einfach bei Instagram, über WhatsApp (0163 757 1675), per E-Mail (kinderwunschcoaching@gmx.net) oder ruf mich an – ganz wie Du möchtest.
2. Schnupperstunde: 🤔 Wie der Name schon sagt – wir machen zunächst einen kurzfristigen Termin für die Schnupperstunde aus. Hier schauen wir, ob es für beide Seiten passt. 👌 Außerdem dient die Schnupperstunde auch zur ersten Besprechung von Themen und Deinen möglichen Zielen. Bei Bedarf legen wir auch direkt los mit dem ...
3. Coachingstart: 💛 In den nächsten Stunden arbeiten wir dann gemeinsam an Deinen Zielen und steigen tiefer in Deine Themen ein.
Du hast weitere Fragen bevor Du starten möchtest? Ich freue mich auf Deine Nachricht. 😍
In Liebe,
Nina
#kinderwunschcoaching #kinderwunsch #coaching #beratung #begleitung #team #zusammenhalt #gemeinsam
1. Kontaktaufnahme: Klar, erstmal müssen wir überhaupt in Kontakt kommen. 😇 Also schreib mir einfach bei Instagram, über WhatsApp (0163 757 1675), per E-Mail (kinderwunschcoaching@gmx.net) oder ruf mich an – ganz wie Du möchtest.
2. Schnupperstunde: 🤔 Wie der Name schon sagt – wir machen zunächst einen kurzfristigen Termin für die Schnupperstunde aus. Hier schauen wir, ob es für beide Seiten passt. 👌 Außerdem dient die Schnupperstunde auch zur ersten Besprechung von Themen und Deinen möglichen Zielen. Bei Bedarf legen wir auch direkt los mit dem ...
3. Coachingstart: 💛 In den nächsten Stunden arbeiten wir dann gemeinsam an Deinen Zielen und steigen tiefer in Deine Themen ein.
Du hast weitere Fragen bevor Du starten möchtest? Ich freue mich auf Deine Nachricht. 😍
In Liebe,
Nina
#kinderwunschcoaching #kinderwunsch #coaching #beratung #begleitung #team #zusammenhalt #gemeinsam
Eine Kinderwunschreise ist für beide Partner intensiv, und vieles bleibt oft unausgesprochen. Mein Mann beschreibt seine Sicht auf diese herausfordernde Zeit: 👇
Wie war die Kinderwunschzeit für Dich als Partner?
- Schwierig. Ich habe mich sehr oft hilflos gefühlt, vor allem, weil Du von den ganzen Hormonschwankungen und Nebenwirkungen betroffen warst und ich nichts tun konnte. Man ist zwar auch betroffen, aber eben nur indirekt.
Was war für Dich das Schwierigste an der Zeit?
- Dich so zu sehen – das war für mich am schwierigsten.
Was hat Dir in der Zeit geholfen, durchzuhalten?
- Du, wir als Paar und der Glaube daran, dass es irgendwann klappt.
Kannst Du der Zeit auch irgendwas Gutes abgewinnen?
- Im Nachhinein ist es schon krass, dass wir das zusammen durchgestanden haben. Es hat uns sehr zusammengeschweißt. Aber die Zeit war schon sehr belastend.
Was würdest Du anderen Partnern in der Kinderwunschzeit raten?
Viel miteinander sprechen. Viel unternehmen, damit es nicht die ganze Zeit über einem schwebt. Das Leben so gut es geht weiterleben und sich nicht zu sehr versteifen, auch wenn es natürlich schwer ist.
Danke für Deine Worte. 💛
Hast Du auch das Gefühl, im Hintergrund zu stehen und einen Raum für Deine Gefühle zu brauchen? Ich unterstütze Dich gerne.
In Liebe,
Nina
#kinderwunsch #kinderwunschbehandlung #dieandereseite #hoffnung #liebe #partnerschaft #kinderwunschcoaching #coaching
Wie war die Kinderwunschzeit für Dich als Partner?
- Schwierig. Ich habe mich sehr oft hilflos gefühlt, vor allem, weil Du von den ganzen Hormonschwankungen und Nebenwirkungen betroffen warst und ich nichts tun konnte. Man ist zwar auch betroffen, aber eben nur indirekt.
Was war für Dich das Schwierigste an der Zeit?
- Dich so zu sehen – das war für mich am schwierigsten.
Was hat Dir in der Zeit geholfen, durchzuhalten?
- Du, wir als Paar und der Glaube daran, dass es irgendwann klappt.
Kannst Du der Zeit auch irgendwas Gutes abgewinnen?
- Im Nachhinein ist es schon krass, dass wir das zusammen durchgestanden haben. Es hat uns sehr zusammengeschweißt. Aber die Zeit war schon sehr belastend.
Was würdest Du anderen Partnern in der Kinderwunschzeit raten?
Viel miteinander sprechen. Viel unternehmen, damit es nicht die ganze Zeit über einem schwebt. Das Leben so gut es geht weiterleben und sich nicht zu sehr versteifen, auch wenn es natürlich schwer ist.
Danke für Deine Worte. 💛
Hast Du auch das Gefühl, im Hintergrund zu stehen und einen Raum für Deine Gefühle zu brauchen? Ich unterstütze Dich gerne.
In Liebe,
Nina
#kinderwunsch #kinderwunschbehandlung #dieandereseite #hoffnung #liebe #partnerschaft #kinderwunschcoaching #coaching
Wusstet Ihr das? 🤔 Während der Kinderwunschzeit ist das Privatleben völlig auf den Kopf gestellt. 💯 Egal ob Familie, Beruf oder Freunde, ob Hobbies, Freizeit oder auch Feiern – nichts ist mehr so, wie es mal war. 😔 Denn alles in Deinem Leben dreht sich nur noch um den nächsten Eisprung, die nächste Auslösespritze, den nächsten Schwangerschaftstest. Dein Kalender ist voll mit Terminen in der Kinderwunsch-Klinik und private Termine stehen hinter allem an. 👉 GV auf Knopfdruck ist schon reine Routine geworden. 🙄
Noch schwerer wird die Zeit, weil Du Dich vielleicht keinen Menschen anvertraust. Vielleicht, weil Dir das Thema zu intim ist; vielleicht, weil Du Deine Liebsten auch irgendwann mit der Nachricht überraschen willst; vielleicht, weil Du einfach nicht weißt, was Du sagen sollst und die Gefühle einfach zu viel sind … 💔
Das Problem daran: Alles, was Dir Halt gibt, was Dir gut tut, was für Dich ist, steht ebenfalls hinter allem an. Auf Dauer kann das nicht gut gehen. ‼ Selbstfürsorge ist ein riesiges Thema, wenn es darum geht, die KiWu-Zeit gut zu überstehen.
Also denk heute mal darüber nach: 🙏 Was hast Du schon länger hinten an gestellt, was Dir gut tut und Kraft gibt? Nimm Dir heute Zeit, Dich und Dein Privatleben auch wieder zur Priorität zu machen. Und ganz nebenbei fährt auf diese Weise Dein Stresslevel runter, es werden Endorphine ausgeschüttet und Dein Hormonspiegel stabilisiert sich – eine Win-Win-Situation für Dich und für Deinen Kinderwunsch. 💛
In Liebe,
Nina
#kinderwunsch #kinderwunschcoaching #coaching #privatleben #herausforderungen #kinderwunschbehandlung
Noch schwerer wird die Zeit, weil Du Dich vielleicht keinen Menschen anvertraust. Vielleicht, weil Dir das Thema zu intim ist; vielleicht, weil Du Deine Liebsten auch irgendwann mit der Nachricht überraschen willst; vielleicht, weil Du einfach nicht weißt, was Du sagen sollst und die Gefühle einfach zu viel sind … 💔
Das Problem daran: Alles, was Dir Halt gibt, was Dir gut tut, was für Dich ist, steht ebenfalls hinter allem an. Auf Dauer kann das nicht gut gehen. ‼ Selbstfürsorge ist ein riesiges Thema, wenn es darum geht, die KiWu-Zeit gut zu überstehen.
Also denk heute mal darüber nach: 🙏 Was hast Du schon länger hinten an gestellt, was Dir gut tut und Kraft gibt? Nimm Dir heute Zeit, Dich und Dein Privatleben auch wieder zur Priorität zu machen. Und ganz nebenbei fährt auf diese Weise Dein Stresslevel runter, es werden Endorphine ausgeschüttet und Dein Hormonspiegel stabilisiert sich – eine Win-Win-Situation für Dich und für Deinen Kinderwunsch. 💛
In Liebe,
Nina
#kinderwunsch #kinderwunschcoaching #coaching #privatleben #herausforderungen #kinderwunschbehandlung
Jetzt also auch in Print: 😎 Das erste Paket Flyer ist schon verteilt; das zweite steht in den Startlöchern. 😊 Ich freu mich so, dass mein Angebot auf so viel positive Resonanz stößt und meine Flyer jetzt schon bei vielen Frauenärzten und Kinderwunschkliniken ausliegen. 🥰 Vielleicht findest Du mich ja auch bald in Deiner Praxis. 😇
#flyer #kinderwunschcoaching #kinderwunsch #coaching #fürdich #frauenarzt #kinderwunschklinik
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