Dieses Zitat gehört zu meinen Lieblingssätzen, weil es für mich zeigt: In jeder Herausforderung steckt auch immer ein neuer Anfang. Und so bereichernd kann es sein, sich dem zu stellen – Schritt für Schritt, ohne Druck, mit Klarheit und Achtsamkeit.

Im Coaching geht es genau darum: zu sehen, was Dich belastet, was Dir Kraft gibt und welche nächsten Schritte für Dich passen. Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern Raum zu schaffen für alles, was gerade da ist.

Kleiner Spoiler: Bald geht meine neue Website online – ich bin ganz aufgeregt, bald mehr Einblicke zu teilen und zu zeigen, wie Coaching für Dich aussehen kann.

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Welche Themen tauchen im Kinderwunsch-Coaching auf? Wieso suchen meine Klientinnen mich auf und wobei kann ich eigentlich helfen? Das erfahrt Ihr im Video. 😊

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✨ Stell Dir vor, das Leben hat für Dich eine bestimmte Zeit eingeplant, in der Du auf Dein Wunschkind wartest. Manchmal ist diese Zeit kurz, manchmal lang – bei einigen dauert es Monate, bei anderen Jahre. 🕰️

Viele Frauen empfinden diese Wartezeit als das Schwierigste an der Kinderwunschreise. Auf meinem Schreibtisch liegt eine Karte, auf der steht: „Denken musst du sowieso, wieso dann nicht gleich positiv?“ 💭 Für mich bedeutet das auf die Kinderwunschreise übertragen: „Warten muss ich sowieso, wieso mache ich dann nicht das Beste draus?“

Was möchte ich damit sagen? 🤔 Wir können die Zeit, die wir warten, aktiv nutzen! Vielleicht lösen wir alte Glaubenssätze auf und wachsen an ihnen. Vielleicht entdecken wir, welche Art von Mutter wir sein wollen. Vielleicht finden wir heraus, was uns noch daran hindert, voll ins Vertrauen zu gehen. Oder wir tun etwas, das wir mit Kind nicht mehr machen können – eine Reise, ein neues Hobby, oder eine Sprache lernen.

Es geht darum, das Beste aus der Zeit zu machen, die uns gegeben wird. Rückblickend wirst Du nicht sagen, dass die Zeit „umsonst“ war – vielleicht hat sie Dich sogar enorm weitergebracht. 🌱

Nimm Dir mal einen Moment und überlege, wie Du die Wartezeit für Dich nutzen kannst – im Vertrauen, dass Dein Wunder auf Dich wartet. ✨

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🌸 Herausforderung nach dem negativen Testergebnis 🌸

Die Tage nach einem negativen Testergebnis sind oft von tiefem Schmerz und Enttäuschung geprägt. Es fühlt sich an, als würde ein Stück Hoffnung zerbrechen, das man so lange festgehalten hat. Jeder Zyklus, jeder Test bringt erneut den Abschied von einem innigen Wunsch – und das, obwohl man immer wieder an ihn geglaubt hat.

Diese Zeit ist besonders herausfordernd und verlangt uns alles ab. Es ist okay, traurig zu sein und sich Raum zu geben, um zu trauern. Der Verlust des Traums fühlt sich wie ein kleiner Abschied an – und dieser darf gespürt werden.

In dieser schweren Zeit ist es besonders wichtig, gut für Dich zu sorgen. Hier einige Tipps, die Dir helfen können:

💛 Erlaube Dir zu trauern: Es ist wichtig, den Schmerz zu fühlen und anzunehmen. Trauer ist ein natürlicher Teil des Prozesses.

💛 Nutze Deine Ressourcen: Vertraue Dich Deinen Freunden oder Deinem Partner an. Ein offenes Gespräch kann viel erleichtern.

💛 Tu Dir etwas Gutes: Gönn Dir Zeit für Dich. Ein entspannendes Bad, ein Spaziergang in der Natur oder ein gutes Buch können helfen, wieder zu Dir selbst zu finden.

💛 Finde kleine Auszeiten: Lenke Dich mit Deinen Hobbys ab. Was Dir sonst Freude bereitet, kann auch in dieser Zeit eine wertvolle Unterstützung sein.

Denk daran, es ist okay, nicht immer stark zu sein. Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst, um Dich zu sammeln und neue Energie zu schöpfen. ❤️

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Vor kurzem habe ich Euch schon kurz etwas über die Möglichkeit einer IVF erzählt. Wenn die IVF aber nicht den erhofften Erfolg gebracht hat, ist die ICSI meist der nächste Schritt.

💗 Bei der ICSI wird ein einzelnes Spermium direkt in die Eizelle injiziert, um die Befruchtung zu ermöglichen. Der restliche Prozess ist ähnlich wie bei der IVF: Der entstandene Embryo wird in die Gebärmutter eingesetzt und hat die Chance, sich dort einzunisten.

👩‍⚕️ Für wen ist die ICSI eine gute Option?

✨ Wenn die IVF aufgrund der Spermienqualität nicht erfolgreich war
✨ Bei stark eingeschränkter Spermienmotilität oder geringer Spermienanzahl
✨ Wenn nach mehreren IVF-Versuchen keine Schwangerschaft eingetreten ist

Wenn Du Dich fragst, ob die ICSI mental der richtige Schritt für Dich ist, melde Dich gerne bei mir. Ich bin hier, um Dich auf diesem Weg zu unterstützen und gemeinsam mit Dir die beste Lösung für Dein Wohlbefinden zu finden.

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✨ Kinderwunschcoach vs. normaler Coach – wo liegt der Unterschied? ✨

Du wünschst Dir ein Kind, aber der Weg dorthin ist emotional herausfordernd? Viele greifen in solchen Zeiten auf einen Coach zurück – aber nicht jeder Coach ist auf das sensible Thema Kinderwunsch spezialisiert.

🎥 In diesem Video erfährst Du, warum ein spezialisierter Coach genau die richtige Wahl für Dich sein könnte! 💛👇

In Liebe,
Nina

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Heute geht es weiter mit der Reihe, in der ich die Kinderwunschzeit aus der Perspektive der Partner beleuchte. Mein Mann gibt ehrliche Einblicke in seine Gedanken und Gefühle während unserer Kinderwunschreise.

🎤 Was war Dein häufigster Negativ-Gedanke in dieser Zeit?

💭 „Die größte Angst war, dass wir nie schwanger werden. Diese Ungewissheit hat mich oft sehr belastet.“

🎤 Gab es aber auch einen positiven Gedanken, der Dich begleitet hat?

💡 „Ja, tatsächlich genau das Gegenteil: die Hoffnung, dass es doch klappt. Es war ein ständiges Auf und Ab zwischen Angst und Zuversicht.“

🎤 Was denkst Du, womit konntest Du mir am meisten helfen?

🤝 „Indem ich für Dich da war, Dir zugehört und versucht habe, Verständnis zu zeigen – auch wenn es manchmal schwer war.“

🎤 Und womit konnte ich Dir am besten helfen?

💞 „Eigentlich genau damit. Aber auch die Momente der Normalität waren für mich unglaublich wichtig – wenn wir das Thema mal für kurze Zeit loslassen konnten.“

🎤 Was würdest Du anderen Paaren raten, die gerade in dieser Situation sind?

🗣 „Redet miteinander, hört Euch zu und nehmt Euch bewusst gemeinsame Auszeiten. Die Kinderwunschzeit ist herausfordernd, aber gemeinsam seid Ihr stärker.“

✨ Wie geht es Deinem Partner in dieser Zeit? Redet ihr offen darüber?

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Kennst Du das? Du siehst eine schwangere Frau – vielleicht eine Freundin, eine Kollegin oder eine Fremde auf der Straße – und plötzlich zieht sich Dein Herz zusammen. Du möchtest Dich für sie freuen, aber tief in Dir spürst Du diesen Stich. Eifersucht. Traurigkeit. Vielleicht sogar Wut.

Und weißt Du was? Das ist okay. 💛

Diese Gefühle machen Dich nicht zu einem schlechten Menschen. Sie zeigen nur, wie sehr Du Dir Dein eigenes Wunder wünschst. Erlaube Dir, sie zu fühlen, aber verliere Dich nicht in ihnen. Dein Weg ist anders, aber er ist nicht weniger wertvoll.

✨ Sei sanft mit Dir. Gib Dir Raum. Und erinnere Dich: Du bist nicht allein. ✨

Schreib mir, wenn Du jemanden brauchst, der Dich in dieser Zeit begleitet. 💛

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Wenn es auf natürlichem Weg nicht mit der Schwangerschaft klappt, kann die In-vitro-Fertilisation (IVF) eine Chance sein, um Deinem Herzenswunsch näher zu kommen.

💗 Bei der IVF werden Eizellen entnommen, im Labor mit Spermien befruchtet und ein entstandener Embryo wird in die Gebärmutter eingesetzt. Es ist ein medizinisches Wunder – aber auch ein emotional herausfordernder Weg.

👩‍⚕️ Für wen ist die IVF geeignet?

✨ Bei unerfülltem Kinderwunsch über längere Zeit
✨ Bei blockierten oder fehlenden Eileitern
✨ Bei eingeschränkter Spermienqualität
✨ Bei Endometriose oder hormonellen Störungen
✨ Oder wenn andere Kinderwunschbehandlungen nicht erfolgreich waren

Vielleicht stehst Du gerade vor dieser Entscheidung oder bist mitten im Prozess? Fühl Dich nicht allein! Ich begleite Dich auf Deinem Weg. Schreibe mir gerne eine Nachricht – gemeinsam finden wir Deinen Weg zum kleinen Wunder. ✨💫

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